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2023年7月のブログ記事
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昨日が賞味期限の柏餅を10時のおやつにいただくと見事に固くなっていました😢 一晩のうちに変わり果て・・・💦（どーしたの？） （でも美味しい😋） 市販のアイスコーヒーはやや濃い目なのでお水を加えています。（これじゃ、コーヒーのロックみたい 笑） 昨日会った友人も元々は濃いめが好きな人ですが体（... 続きをみる
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一連の流れをご存知ない方には、私の半日の不調をご説明すべきですが💦 更年期なのか時々体が言う事をききません💦 でも夕方復活しました! 塞ぐ気持ちを飛ばすべく街まで逃避行・・・ （街の激安お菓子屋さんヘ 🍪笑） の最中に友人から連絡が有り、お茶をしてデパ地下に行きました✨ 遅い時間だと割引商品... 続きをみる
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今年4度目のメニエールと付き合っています🌀🌀🌀🌀 15分前、変なグラつき🌀🌀🌀🌀 地震かと思ったのですが、私の耳から異常の知らせです（お願い❕ストレス解消して(T_T)） ハイ! かしこまりました🙆♀ 言われなくても掃除、家事、片付け、お茶の時間を設けていますが・・・。 どんな... 続きをみる
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連続、ちょっと重い内容で申し訳ありません! （たまには真面目（深刻）モードなのです） 親も年老いて、自分も半世紀生きて、子は自分で一杯、猫は手を貸さない今日では、いかに自分を守れるかが幸せの必須条件だと気づきました。 そこで ❤自分を幸せにするもの ♡どちらでもないもの 💔明らかに幸せの邪魔にな... 続きをみる
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本日、半期に1度程度の「自己嫌悪」に陥っています。 今朝「自己嫌悪」について徹底的に調べましたが、こうしている自分が更に情けなくなり、リフレッシュには運動が良いらしいので、夕方、予約している歯医者（メンテナンス）の前後に散歩と自宅でストレッチに時間をかけようと思います。 （きっと神様が運動をオスス... 続きをみる
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しかし、暑いです💦 でも、お仕事です♪ 頑張ってます!! で、休憩です🍀 休憩所の選択肢 モス（抹茶のシェイク狙い） タリーズ（アイスほうじ茶ラテ狙い） ミスド（アイスウーロン茶＋ドーナツ） と迷って・・・ 久しぶりのミスドです🍩 安定の美味しさ😋 ふーー🍀、生きていて良かったとさえ思え... 続きをみる
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無意識に親子です↓ 夏野菜とチキンのグリル（バター＆レモン） 8種のスパニッシュオムレツ もしキャベツを入れるとお好み焼きのようなオムレツでした（ふわふわ） 久しぶりに赤ワインを飲み、軽く頭痛してます💦 次は餃子パーティー（笑）を計画しました🍛 エネルギーは仕事で消費します♪ 餃子を夢見て（？... 続きをみる
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おはようございます😃 朝もはよから？ポテトサラダ作りです🥚 私の手順は 茹で卵作り🥚🥚🥚 じゃがいも茹でる 玉ねぎ刻む きゅうりを刻む じゃがいもに美酢とマジックソルトをかけ冷ます （今回は玉ねぎドレッシングの代わりに柑橘系美酢小さじ1強使用🍊） 美酢は朝やお風呂上がりに少量ずつ飲んで... 続きをみる
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お仕事前に公園でゆるりと過ごします🍀 蝉の声とやや涼しい風に癒やされます! そして大事な水分補給↓ 1日で1番暑い時間帯です💦 これからお仕事、頑張ります♪
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用事を済ませ、近くのベーカリーでオーガニックコーヒーを頂きます☕ オーガニックで¥320は許容範囲👛 スーパーの片隅のパン屋さんです🍞 口にする物はできるだけオーガニックが良いなと思います🍀 経済的なことと、付き合いが難しくなるので完璧主義ではありませんが、できるだけ・・・が目標です（笑） ... 続きをみる
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今日は 月一 ルンルン 女（子）会ランチです🇻🇳 ベトナムのバインミー（サンドイッチ）です🥖 私はチキンにしました🐔 あっさりしていてまた来たいお店でした😋 ↓ 場所を変えてサイゼリヤ🇮🇹 シナモンのフォカッチャ＆カプチーノ☕ 個人的にはミ○ド🍩のシナモン系より好きな食感です😋 ... 続きをみる
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連日昼下がりにピラフを作る癖がついています（笑） ま、良いのです🍚 で、今日は夏らしく☀ スパイシーピラフです🇲🇽 米1.5合 お米に材料を乗せ鶏肉にスパイスをかけたところ🐔 オリーブオイル小さじ2 タコミックス（香辛料）小さじ山盛り1 焼肉のたれ大さじ2弱 お水は大さじ2弱少な目です（−... 続きをみる
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コストコでお気に入りのブレッドを見つけたので共有（単にご紹介🥖）です😋 🥖ウォールナッツカレンツブレッド２個入¥698 柔らかめで美味しいです😋 軽くトーストしてそのままいただける美味しさです! スープ、サラダ、パスタ、チーズと合いそうです。 夕方小腹が空きマックヘ・・・🍔 私はナゲット... 続きをみる
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気になっていたコメダのモーニングを初めて利用します💓 ドリンク代のみでその他が付くので、私が利用したお店はアイスコーヒー¥520です。（店舗によって価格差有り） 食パンはふわふわで美味しいです🍞 個人的には小倉あんよりバナナがほしいところですが、それなら他店（ヴィ・ド・フランス等）に行けば良い... 続きをみる
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本日、野菜室に残り少ないお野菜・・・ こんなヒモジイ日に目にとまった↓ ヘルシーひじき🍀 他に五目豆やきんぴら等も使えますが・・・ クイック（包丁要らず）炊き込みご飯🍚 別目 横着飯🍚 (ーー;) 適当レシピ お米1.5合 好きな惣菜（筑前煮もＯＫ） ゴマ油小さじ1くらい 水（今回は−4... 続きをみる
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焼菓子が重く感じる暑い時期は、 小さめチーズやヨーグルトがおやつになります😋 今朝は賞味期限の関係でヨーグルト（61kcal）です🐮 昨日スーパーで見つけたルイボスティーと一緒です( ^^) 今、コレクションしているのはコチラです↓ 飲み比べはしていませんが、どれも美味しいです😋 ノンカフ... 続きをみる
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暑いデス(ーー;) ので、サラダうどんデス! 手順 卵を茹でる サラダの準備 うどん（生）を少し茹でる 流水で冷ます うどん サラダ 茹で卵 天かす 海苔ふりかけ の順に盛る 麺つゆ2 : 和風ドレッシング1 をかける だけです。 茹で卵さえも暑くてギブな時はツナ缶等を用いてください🐟 ワカメも... 続きをみる
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昨日は知人宅で持ち寄り（ミニ）パーティー＝打ち上げをしました🍕 あらかじめメニューを決めていて、知人が腕を振るったチキンのトマト煮込み、焼くだけピザ、今朝作ったポテトサラダで楽しみました😋 このポテトサラダは近くまた作りたいです🥗 辛い物好きの私のためにタバスコを用意してくれていたり細やかな... 続きをみる
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豪雨の原因が早起きポテトサラダ作りのせいなら、責任を感じます☔ いや、作る前から降ってました☔ 今日は適当レシピ改め、できるだけ忠実に作りました↓（やれば出来る!） 今日気づいたポテトサラダを更に美味しくする魔法のドレッシング・・・ 🧅 玉ねぎドレッシング 🧅 じゃがいも1（100ｇ）につき小... 続きをみる
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1ｈ前に都内に住む社会人1年生の息子に（安否確認）電話をしました℡（お元気ですかー??） 安心 ①「最近、友達と遊んだよ」（ホ） ②「今のところ悩みはないよ」→声の感じから分かる（ホ） 私からかける安否確認電話は息子から見て私の安否確認電話でもあるので気づいたらしています。 今日分かった息子ちゃん... 続きをみる
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今夜はOisixのKitです🍚 フライパンのみで作れる楽々レシピです。 私はレンジ調理はしないので 切る 蒸す 炒める の3ステップです。 Kitにはじゃがいもでしたが、玉ねぎに変えました🧅 右のタッパーは冷凍にするためです。 今日はチャーハンと炒め物を冷凍ストックします。 暑い時期は時短＆工... 続きをみる
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創作意欲低迷気味でも食欲は襲うので、 サラダやスープと候補は有っても、 とりあえずピラフ🍚の日々です。 お水を加える前 ゴマに見えるのはナムルの素 液体の和風出汁小さじ2とゴマ油小さじ1で炊きます。 今回はコーンを省きました。 このままいただくか、卵と葱をプラスしてチャーハンにもできます🍚 多... 続きをみる
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実家から現実（自宅）に戻りました🚌 美食気味?から節約メニューに切り替えです👛 卵消費の親子丼🍚 具材 玉ねぎ 人参 鶏挽肉 えのき 葱 卵 麺つゆ ゴマ油 お水 かぶるくらい 仕上げに海苔ふりかけ キムチ 粗食なのに10品目有る変な達成感に包まれ・・・🙌 ご馳走さまでした😋
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あいにくの雨ですが、実家2日目の時間は穏やかに過ぎます🐢 午前のお茶はモンブラン🌰 朝、頂きそびれたフルーツも🍑 お昼はナポリタン🍝 私にとっては贅沢です✨ フランスでモンブランを食べたいなーと20年抱いている憧れが有ります🇫🇷 でも現実は（頑張って）表参道のカフェが精一杯です（笑） ... 続きをみる
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白のトップスはお仕事に必須です👕 自宅では息子が見切ったTシャツで過ごしますが（画像ナシ） 新幹線移動も有る仕事では、さすがに息子ちゃんTシャツでは厳しいです(~_~;) で、今年も嬉しい夏のセールでゲットした2枚👕👕 ①FREE’Z MART 半額で約¥3000🉐 ②同ブランド 半額で約... 続きをみる
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毎週月曜の夕方、Oisix ｄミールを利用しています↓ 今週届いた食材の一部です。 キットの種類も豊富で、マンネリ脱出の意味も有り購入しています。 パンも比較的安心なので、助かっています🍀 乳製品を摂らない時期も有りましたが、時々はいただきます🐮 安心食材が届くと安心です（そのまま（笑）） し... 続きをみる
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一品に愛を込める私は・・・（笑） 今夜の一品 ↓ インドネシア風カレーピラフ（完全に我流） じゃん! 先ず、この調味料を使用 🇮🇩 で、具材達・・・ 玉ねぎ 4/1 人参 1/2 茸炊き込みご飯の素1/2（冷凍してた🧊） 鶏挽肉 100ｇ お米 1.5合 カレールー 1/2袋 胡椒・ナムルの... 続きをみる
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今日は短時間勤務後、（私にしては😉）贅沢なお店に行きました✨ 先ず 星乃珈琲☆ とっても美味しい ピスタチオのチーズケーキ（結構濃厚🧀）＆アイスコーヒー スペイン料理のお店に移動 牡蠣のアヒージョ🦪（最高!） チーズのピザ🍕 （話に夢中でタバスコ忘れ…） 明日は節約デーになりそうです👛 ... 続きをみる
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今日は朝早くから仕事で、明日も仕事のため、終業後に、ほぼ友人の同僚とカフェで過ごしました（落ち着く🍀） 友人もこのチーズケーキをオーダーしました🧀 今日は珍しくアールグレイのアイスにしました。 どちらも美味しくて生き返りました✨ 明日も同様の仕事ですが、またカフェに寄り道予定なので楽しみです♪... 続きをみる
