遅いランチは100円引き弁当です🉐
税込400円の満足弁当です(^^)
お茶を付けて533円ランチなので、時々これで済ませています(笑)
この時間にガッツリ食べると夕食の創作意欲が激落ちしますが、昨夜から膀胱炎の症状があるので、しっかり水分で、スープを作る予定です（昆布を水に浸けて来た🚌）
膀胱炎は真冬とは限らず、空調が寒かったり、薄着で仕事をすると、突然来ます(>_<)
体が｢温めてください！｣｢水分しっかり摂って！｣と教えてくれているので、下着等で調整したいです。
根菜も意識して体温も上げて行きたいです。
サツマイモ消費ご飯です🍠
米 1.5合
サツマイモ 2/3こ
人参 2/3本
ソーセージ 2-3本
ステーキソース 小匙2
マジックソルト 5ふり
今、サツマイモをせっせと食べている理由があります🍠
女子大生のアルバイトさんの多い会社に出入りした時、ランチはバナナ1本、焼き芋1/2こ、おかず1種類 と、パンやおにぎりがないのに驚きました。
おかずは不明ですが、ビタミン重視のヘルシーランチです。
芋は腐りやすいので夏は気をつけたいですが、25℃以下なら芋メインもありだと思いました🍠
女子大生を見習えば若さキープにつながるかは不明ですが、カップ麺ランチや菓子パンランチはできるだけ避けたいです。
カップ麺にもヘルシーな物はありますが…。
♪おさかな天国 の替え歌(^^)↓
♪お芋お芋お芋🍠お芋を食べると美肌美肌美肌 お肌が良くなる⭐
🍚蒸らし終わり🍚
夕食はフードコートでつけ麺です🍺
家で煮卵を作ってみたいです🥚
このフードコートは二度目の訪問です。
前回はお好み焼きでした。
他にカレー屋さんも入っているのでまた来たいです🍛
明日は久しぶりに実家に行きます🚌
たまには親孝行したいです(^^)
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