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2023年1月のブログ記事
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昨夜の炊き込みご飯でチャーハンにしました🍚 元々具が入っているので、ごま油、卵、オニオンレモンソース、胡椒でチャーハンにするだけです(笑) 葱もピーマンも切らしていますが空腹なので美味しいです😋 今日は遅くまで仕事なので、これから頑張ります(途中で休憩を入れて☕) 追記🕝 出勤前にコーヒーを... 続きをみる
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帰宅すると けんちん汁が出来ていました🙌✨ Oisixのキットで夫が作っていました(今日だけ尊敬✨) 味がしみていて美味しいです😋 キットにはゴボウが入っていますが、他のメニューで使うのでゴボウナシです(でも美味しい‼️) 風邪も流行っているのでしっかり冬のお野菜を摂りたいです⛄️
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お仕事終わりにカフェに入りました☕ 気になっていた からふね屋Cafe です⭐🎵 チョコのケーキセット￥900 1000円でお釣りが有るのは嬉しいです👛 コーヒーもケーキもとても美味しいです😋 思わず友人にも教えておきました(笑) (元々)京都のCafeで気に入りました🧡 来週も出張で来る... 続きをみる
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出張前に地元のアンデルセンで小休憩です☕ いちごジャムパンにひかれました🍓 奥のコーヒー豆は100g￥450でお安かったので買ってみました☕ 賞味期限が11月で長めなのも良いです🦒 自分にご褒美がないと出張が苦痛になります😖 私は本業は声楽家ですが、今、音楽家は全般的に不足しています。 特に... 続きをみる
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今日は夕方からミーティングのため、シラスの炊き込みご飯だけ炊いておきました🍚(後は納豆＆お味噌汁の予定 (笑)) 米1.2合にシラス、里芋、金時人参を入れて酒、みりん、ごま油だけ入れて炊きます🍚 何か足りなければ次回は麺つゆ少々足します。 さつまいもと迷って里芋にしました。 山葵醤油をかけても... 続きをみる
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お昼にフードコートで隣の女性がサラダボウルを美味しそうに食べているのを見て、ダッシュでデパ地下に行き、有機野菜のサラダセットを買いました🥗 ピラフに入れた大豆も健康食品のお店の物で、とりあえず安心材料でいただきます🍚 食べたい物が直ぐ食べられるだけで幸せです(笑) 一見粗食なのですが、胃もたれ... 続きをみる
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毎週木曜日の夜に宅配便指定しているので 今夜は Oisix ロイズ コーヒー セールの服 と立て続けに届きました🚚🚚 毎週利用しているOisix 時計周りに ベーグル プリン ハム 混ぜご飯の素 煮豆 納豆 ハンバーグ キット(サラダ) チョコクロワッサン 無花果と胡桃のパン マフィン シラス... 続きをみる
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昨日から実家に来ていて、今日は牡蠣ご飯等持ち帰ります🍚 右上から 酢の物 菜の花 牡蠣フライ 卵焼き 明太子 鰤照り焼き 牡蠣ご飯 ご飯は土鍋で炊くので美味しいです🍚 元気が出そうです😄
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夕食はさつまいも入り赤飯です🍚 お味噌汁は椎茸、白菜、お豆腐です。 今日はお豆腐を使いたかったので和食になりました🍚 赤飯は大量に作って冷凍すれば良かったです❄️ 次回はそうしたいです。
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歯医者受診前の軽いランチです🍔 チキンフィレバーガー(2/7まで￥290 通常￥390) ☕ドリンク(クーポン利用で￥140) ワンコイン以下で助かります👛 午前のおやつはパウンドケーキ＆コーヒー☕ ブルーベリーかクランベリー入りで甘酸っぱい しっとりケーキでした😋 歯医者がなければ焼菓子を... 続きをみる
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今日は朝食を400Kcalにしてみました🍀 無花果と胡桃のパン ポテトサラダ バナナ1/3 ココア ゆで卵も付けると➕80Kcalくらいです🥚 私はおやつを食べるので１食は少なめです。 一定のエネルギーを摂り続けているので体重の増減はあまりありません。 体系が変わると洋服代がかかり不経済なので... 続きをみる
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夕食はコストコ フードコートのピザ(￥380)です🍕 ➕ポテトサラダ ルイボスティー(ホット) 久しぶりで美味しいです😋 今日は少なめにお買い物をしました🛒 右奥から ガレット ￥1268 杏仁豆腐(リピート中) ￥998 ちゅーる(リピート中) ￥1280 小麦粉3kg ￥638 キットカ... 続きをみる
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夕食は3種のピラフとスープです。 ピラフ(ウインナー、玉ねぎ、人参) スープ(長ネギ、白菜、えのき、豆腐) シンプルですが温まります😋 追記 今日の出勤前のおやつ🕑(ミスド🍩) シナモン🍩 ふわふわで美味しいです😋 追記2 🕤 お風呂上がりのビール🍺 つまみ5種盛り
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夕食は牛乳を大匙２入れたチキンカレーです🍛 (2人前で) マイルドになります。 (具材 チキン 玉ねぎ じゃがいも しめじ) 食事中に届いたOisix dミール🚚 右上から時計周りに アヒージョスパイス 豆腐 焼豚 パスタソース HM キムチ キット(パスタ) パン 卵 マフィン (中央)パン... 続きをみる
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夕食は母の手作りのため、暇な私はクッキーを焼きました🍪 独身時代に料理教室に通った母は和食にはこだわります🍚 で、その母から生まれた(あまり)こだわりのない私が作ったショートブレッドのレシピにピーナッツバターを混ぜたクッキーです🍪 冷蔵庫で寝かせず丸めて直ぐ焼いても美味しいです😋 30分ク... 続きをみる
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お昼と夜用の作り置きです。 1、卵焼き(卵5こ) 2、焼き魚(鯖・鮭) 3、炊き込みご飯 4、煮物(大根・人参・油揚げ) 後は大根おろしや納豆で十分です😋 追記🕞 帰宅してひとりスイーツ(バナナマフィン🍌) 冷蔵庫に入れていたのでトースターで2分温めました😋 マフィンを作りたくなりましたが... 続きをみる
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実家滞在2日目です🏠🏠(明日帰る🚍) 10時のおやつ(コーヒー)とお昼のお好み焼きです😋 福袋に入っていた焼き菓子です。 関西風お好み焼きに卵も加えて焼きました🥚 実家はIHなのでカセットコンロで作ります🔥 ストーブでたこ焼も作りました(出来上がりが微妙なため画像なし🐙) キャベツ、... 続きをみる
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煮込みが好きなので、お肉を買うと、スープ系になってしまいます。 ポークカレーにカブと舞茸も入れました。 レモンライスにレーズンも入れて炊きました🍇 野菜たっぷりです🍀 🕒そして今日のおやつは熊のチョコケーキ🧸 朝コーヒーを飲んだら3時は紅茶です☕ 最近お気に入りのウバです❤ 可愛いくて食べ... 続きをみる
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今夜は豚汁です🐷 具材は人参・蓮根・里芋・カブ・豚バラ肉・豆腐・葱です。 カレー並にお野菜が摂れるので好物です🍚 ザ・和食になりました🇯🇵 お漬物があると良かったです。 今日も節約できました👛
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我が家ではコーヒーを飲むついでのベーグルになっています☕ コストコベーグルは1個￥73で、ホントーに助かっています👛 友人に4こあげてケーキをくれるので悪いなと思います💦 私のお気に入りベーグルはブルーベリーとシナモンレーズンです(今日はシナモンレーズン🍇) 今朝のメニューでコストコでないの... 続きをみる
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夕食は見切り品の野菜でおでん風煮込みです🉐 ガス代節約で薄切り大根です(2枚食べれば同じこと‼️) 今日は正月用蒲鉾や栗きんとんも半額でしたが 、元値が￥820、￥1000なのでスルーしました。 (毛皮コートが半額でも買えない 笑) 彩りが微妙なので、3色団子や蒲鉾の偉大さに気づきます🍡 次は... 続きをみる
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夕食はパスタソースに豆乳を入れたクリーム煮です🥕🍄🥔 今日買い足したのはスナップエンドウだけです。 今、ブロッコリーが高いのでスナップエンドウにしました👛 とても温まります。 またコロナの感染者が増えているので、しばらく免疫力アップを心がけます🆙 元気出して生きましょう😄
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フードコート目当てで大型スーパーに来ましたが、キャラクターショー後で満席👤👤👤👤👤 諦めてパン屋さんで軽くいただきます☕ ￥500以上でドリンクサービス🉐 フランクフルト＆わらび餅入パン🥖 今日はセールの(あったか)下着とカッターシャツ(夫)を購入しました🉐 美味しくいただきました... 続きをみる
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最愛(打ち間違いで最悪になるところだった💦)の息子ちゃんを1h前に見送りました🚄 珍しい光景👀(地元始発の新幹線は初め貸切、息子がマイケル・ジ〇クソンに見えた親バカの私) 右奥の頭が息子❤ 昨夜「お母さん(私)が仕事を辞める目安はね、耐え難い苦痛と賃金が割に合わないと思ったら潔く辞める！今は... 続きをみる
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夕食はカキフライ＆豚カツです🐷 他にお刺身、サラダ等です🐟 父はビールが飲みたかったようですが、息子と私はパス🙅🏻(母は食前酒でめまいがする体質😵💫) 明朝8時前の新幹線で息子は東京に戻ります🗼 私は同僚兼友人とランチタイムの新年会です🍚 月内に2回ランチの予定です🍚🍚(欲張... 続きをみる
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3時のお茶はアンデルセンのコーヒーをいただきました☕ 私はグァテマラが好きなので、ブラジル、グァテマラ、ニカラグアが原産のスペシャルブレンドにしました。 今回手土産にした3種類です。 中央は広島アンデルセンブレンド(ウガンダ、ニカラグア) 右 ヒュッゲブレンド(ブラジル、コロンビア) です。 軽く... 続きをみる
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お昼は蟹鍋です🍲 おうどんも投入してうどんすきのような鍋です🍲 ポン酢でいただきます🦀 おまけのお餅 両親の手作りの豆餅・平餅・みかん餅です🍊 ストーブで焼いていただきます。 ご近所にも配り喜ばれています🎁
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