お昼のおにぎり作りです🍙

今日は梅&刻み沢庵にします。

炊飯と一緒に炊いているのは　お惣菜のがんもの煮物に添える根菜です(笑)

今、意識しているのは目に良いビタミンA(人参等の緑黄色野菜や卵等)です。

毎日摂りたいです！

そして長芋よりお安かった蓮根も一緒に入れました。

長芋は見切り品で見つけたいです🉐

で、おにぎり用ご飯の調味料は　日本酒と白だし　です。

この味付けで煮た場合、がんもの付け合わせにできます(笑)

一石二鳥と言っても鶏肉なしですが、鶏肉の炊き込みご飯も近く作りたいです🐔

後、1分で火を止めます。

あっという間の炊飯です🍚

追記　🕘

蒸らし終わりにゴマ、刻み沢庵、梅チューブを混ぜる

ラップに海苔ふりかけティースプーン1/2入れて握る。

80g前後のおにぎりが5こできます(1.2合)