お昼は友人とアフタヌーンティーでランチをしました🍛

ブイヤベース

トマトの酸味とシーフードが良く合っておいしいランチでした😋

ランチはドリンク付き🉐

カップも温かく、ゆっくりいただきました♪

ランチと買い物で4時間も過ごしました(笑)

帰宅後、和の気分に…

炊き立てひじき&梅ご飯に目玉焼とトロたくを乗せた丼にしました。

ネギトロ用マグロはいくつか冷凍していて便利です♪

たっぷりたんぱく質が摂れます(^O^)/

風邪予防にたんぱく質＋ビタミンを意識したいです。