今日はお味噌汁だけリクエストして母にお任せメニューです↓

右上から時計周りに…

お味噌汁

バンサンスー

クリームコロッケ

白米

焼きなす

ピーマン炒め物

久しぶりにコーンクリームコロッケを食べました🌽

血圧とコレステロールを気にしている母には

いつも　病人食　を参考にするように言っています。

が、いつも一品多い気がします。

毎食50~100kcalオーバーは一日に150~300kcalオーバーになります。

1週間で1050~2100オーバーになると8日分を1wで食べているので食べ過ぎの繰り返しです😅

私が実家暮らしの頃は、かなり太めでしたが大学から地元を離れるとすぐ9号サイズになりました(笑)

危うく、ずっと太めでいるところでした！

食欲の秋ですが、3連休は3連勤なので、消費できそうです(笑)