午前のおやつはアーモンドラテと苺とチーズのマフィンです☕

このマフィンは100g 325Kcalなので、仕事の日に食べて、午後、消費するようにしています💪

(1個約90g)

コス〇コのマフィンは美味し過ぎて、また、大き過ぎるので1日1個を2日続けて食べると確実に太ります(かなり甘いし😋)

最近はお値段が上がったのでコス〇コでは買っていませんが、知人にあげると喜ばれるマフィンです🧁

現実逃避のようにブログを書きましたが、これから夕方まで仕事です💪

では行って来ます🚍