冷凍していた塩鯖を乗せて炊飯です🍚
レシピはサンマご飯を参考にしました。
お米 1.5合
塩鯖 2切れ
人参 5-6cm
椎茸 2枚
酒 みりん 白だし 各小匙2
水 30ml少なく
ピラフならカレー粉を入れたりします。
今日は夕方ジャンクな物（マ⭕ク🍔）を食べたので、お魚にしました。
明朝は6時前起床で長時間勤務なので、朝はササッとレンチンご飯で済ませます🍚
～ご褒美シャトレーゼ↓～
お米を吸水中にシャトレーゼで焼き菓子を買いました👛
お目当ての酒饅頭は残り2こ💧
悔しいのでスコーン、チーズタルトを各4こ買いました。
合計1200円ほどです。
しばらく楽しめます😋
今日は（あすけんアプリのアドバイス受け）雑穀米入り炊き込みご飯です🍚
雑穀米→大豆入り
米 1.4合
雑穀米 20g
サツマイモ 4-5cm
人参 5-6cm
椎茸 2枚
味つけ油揚げ 少し
白だし 小匙2
マジックソルト 少々
味つけ油揚げの液体を入れたので、白だしを控えました。
焼き鳥缶等丸ごと入れるなら味つけ不要と思います。
昨日の炊き込みご飯⬇️
昨日はシラスと高菜漬に輪切りサツマイモ投入です。
これこそ味つけ不要です。
両方塩分が多いので、注意も必要です。
サツマイモを食べきったので、コーンご飯等にして行きたいです🌽
1/3冷凍
夕食に中華料理の居酒屋さんに行きました🇨🇳
辛いもの好きの私が咳き込む辛さのよだれ鳥
（よだれより咳が出る美味しさ😋）
梅酒湯割り お通し
きゅうり
回鍋肉
個人的によだれ鳥のたれを冷や奴にかけたいと思いました（よだれ豆腐？）
気さくな店主さんと少しお話もしました♪
ホルモン料理が多かったです。
餃子サービス券をいただき、また訪れたいお店でした😋
久しぶりに中華を楽しみました。 🇨🇳
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